私は小学生の頃から過敏性腸症候群です。
それと同時に筋トレが好きで小学校の頃から腕立て伏せや腹筋を行い、高校１年生から大学４年生まで陸上部に所属し投てき種目を行っていました。
成績は良くありませんでしたがトレーニングが好きな気持ちは誰にも負けず、高校時代は部活後ジムに通い、大学では１日７時間、週５でトレーニングをしていたときもありました。今思うとかなり狂っていました（笑）
投てきを行うには体重が必要不可欠でした。（遠心力に耐えるため）
しかし高校３年生の時の私は身長１６７cm、体重５８kg、体脂肪率６%程しかありませんでした。
当時も体重を増やしたかったので頑張って食べていたのですがお腹は痛くなるしその不安からすぐにお腹がいっぱいになってしまい、体重はほとんど増えませんでした。
しかし大学に入学して１年目には７０kg、２年目には７５kg、３年目には７９kg、４年目には８３kg、１２%と、体重を２５kg増やすことに成功しました。
それではどのようにして体重を増やしていったか話していきます。
