グルタミンは私たちを救う！グルタミンの驚きの効果とは！？

グルタミンは非必須アミノ酸

グルタミンは非必須アミノ酸で、私たちの体に一番多く存在するアミノ酸です。

約60％をこのグルタミンが占めています！

ですが、体内でも合成されるアミノ酸ですので非必須アミノ酸という枠に入っています。

非必須アミノ酸ですが、ほんとにほんとに重要で私たちに様々な効果をもたらしてくれるアミノ酸なのでご紹介いたします♪

皆さんはよくグルタミン酸というのを聞いたことはありますか？

よくスーパーなどにも売っている、あれです！

グルタミンとグルタミン酸は言葉は似ていますが実は別物なのです！

スーパーに売っているグルタミン酸はうま味の元になります。

まずはグルタミンを摂取して得られる効果をご紹介します！

・筋肉の分解抑制

・胃の調子を整える

・免疫力アップ

・傷の修復

・アルコールの代謝促進

などです！

すごくないですか？グルタミン♪

では、これらの効果について次のページで説明をしていきます♪

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