体脂肪を燃やし慢性疲労にも効果があるのに太らない糖をご紹介します！

Dリボースとは？

Dリボースとは人間すべてのエネルギーの源の原料です。

通常私たちは食事をしなくては生きていくことができません。

食事から摂取した栄養（タンパク質、糖質、脂質）を分解してATPというエネルギー源に変換します。

このATPを作る手助けをしてくれるのがDリボースです。

ちなみにDリボースは糖なのですが血糖値が上がらない糖なので太りません！！

血糖値について書いてある記事はこちら

朝食でスムージーやフルグラ食べていたら効率よく痩せられないよっていう話

ATPが無くなってしまうと死んでしまいます。

ですので、人間の体は休むことなくATPを作り続けます。

ATPが不足してくると疲れやすくなったり、情緒が乱れたり、体臭がきつくなることもあります。

ATPを不足させないためにもDリボースは必要不可欠なのです。

Dリボースの摂取量ですが1回あたり２gを目安に飲みましょう！

飲むタイミングは基本的にいつでも良いのですが、おススメは朝食の時と昼食の時です！

トレーニングや仕事、学校が終わって疲れがひどい時は別途飲むのもありです！！

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