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自己紹介

現在は過敏性腸症候群やヒステリー球に向き合いながらサラリーマンをやり、気ままにブログやYouTubeを投稿中♪

以前はパーソナルトレーナーと加圧インストラクターをしていました！

・２か月で１４キロ減量

・３か月で８キロ減量

・５か月で１０キロ増量

などの結果を導きました！！

また自身でもボディメイクを行い、

・３か月で１２キロ減量

・２か月で１０キロ減量

・３か月で１０キロ増量

などその時の目標に合わせて目標達成しています。

そのような経験を元に、様々な情報をシェアしていきます！！

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